Video  More
Help You are not logged in Log in
a>

Melahirkan Secara Normal dengan Senam Pilates

  • Duration: 03:14
  • Added: 2008-07-15 01:27:57
  • Views: 2475
  • Votes: 2
  • Category: People & Stories
  • Channel: youtube
  • Video rate:

Description:
30.06.2008 Kaum perempuan tentu menginginkan bisa melahirkan secara normal. Untuk membantu keinginan tersebut saat ini hadir senam pilates. Senam yang telah dimodifikasi untuk ibu hamil yang…
30.06.2008 Kaum perempuan tentu menginginkan bisa melahirkan secara normal. Untuk membantu keinginan tersebut saat ini hadir senam pilates. Senam yang telah dimodifikasi untuk ibu hamil yang dipercaya bisa membantu persalinan normal. "Prinsip dasarnya adalah senam yang sifatnya konsentrasi dan pemusaatan pada otot-otot tertentu," kata Botefilia, dokter spesialis kandungan. Pernafasan dan pemusatan pikiran menjadi salah satu dasar latihan yang dikombinasikan gerakan senam hamil pada umumnya. Gerakan inti di antaranya untuk mencegah kaki bengkak. Tidak ketinggalan melatih otot panggul. Latihan otot perut juga penting bagi ibu hamil. Semua dilakukan sembari terus mengatur pernapasan. Seorang ibu yang telah menjajal keampuhan senam pilates ini adalah Leni. Tiga bulan lalu ia melahirkan putra pertamanya secara normal. Namun dia sempat khawatir karena dinyatakan harus caesar karena bayinya sungsang. "Yang dilatih organ perut dan panggul. Jadi mungkin bayi saya merasakan kontraksi jadi dia mau bergerak sendiri," ucap Leni. Anda tertarik? Senam hamil pilates ini bisa Anda temukan salah satunya di Rumah Sakit Ibu dan Anak Tambak, Manggarai, Jakarta Selatan. Biayanya cukup murah, yaitu Rp 60 ribu untuk empat kali senam.
More...Less...


comments powered by Disqus

Share with your friends

Copy link
Copied

Original source data

Copy code
Copied


What is viral today?

Related videos

    No related videos

    Quick search

    Quick list

    Save to my list:

    New list
    No videos in Quicklist

    My video lists

    You must be logged to see all your lists. Please, log in here.

    Last watched

    This list is temporary for you. To make it permanent, please, log in here.